Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar yayını türkçedir. Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar kitabını ekitapyeri.com dan PDF, Epub veya rar formatında kolayca indirebilirsiniz.
KİTAP AÇIKLAMASI
İçindekiler
BÖLÜM I
Fiziksel Fitness Nedir?
Stres Yönetimi
Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler
Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak
Kardiyo Egzersizleri
Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır?
BÖLÜM II
Isınma
Esneklik
Soğuma
Stretchıng (Germe Egzersizleri)
BÖLÜM III
Kuvvet Egzersizleri
Örnek Kuvvet Egzersiz Programları
Fiziksel Uygunluk Testleri
indir
Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar kitabını Pdf, Epub veya rar formatlarında indirebilirsiniz.
İndirme linkini görmek için lütfen sosyal medya paylaşımı yapın yada 80 saniye beklemelisiniz. Eğer beklemek istemiyorsanız yada indiremiyorsanız lütfen konuya yorum bırakın
Spor Kitapları kategorisindeki diğer yayınları görmek için buraya tıklayınız.
Eğer Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar kitabını PDF, ePUB veya rar formatında indiremediyseniz lütfen konuya yorum bırakınız.