Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak) yayını türkçedir.Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak) kitabını ekitapyeri.com dan PDF, Epub veya rar formatında kolayca indirebilirsiniz.
KİTAP AÇIKLAMASI
Daha Az Stres, Daha Çok Huzur İçin Günde 10 Dakika
Farkındalık, stresten usulca uzaklaşıp anı yaşamanın en kolay yoludur. Kısa zamanda modern dünyayla başa çıkmak için sakin bir yöntem olarak benimsenmiştir. Mantralar söylemenizi ya da saatlerce meditasyon yapmanızı gerektirmez.
Stresin zincirlerini kırıp huzur bulmak için bu kitaptaki 5-10 dakikalık egzersizlere hayatınızda yer açın.
* 30’dan fazla uygulaması kolay farkındalık egzersizi
* Her biri için sadece 5-10 dakika yeterli
* Sakin olun, anda kalın
Farkındalık eğitmeni ve yazar Dr. Patrizia Collard’ın kaleme aldığı bu küçük kitaptaki basit egzersizler ve ilham veren fikirler, size içinde bulunduğunuz anın huzurunu yakalamanız için rehberlik edecek. Günde sadece 5-10 dakikada stresten, anksiyeteden ve her şeyi erteleme isteğinden kurtulabilir, daha enerjik, daha keyifli ve daha kaliteli bir hayata adım atabilirsiniz.
indir
Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak) kitabını Pdf, Epub veya rar formatlarında indirebilirsiniz.
İndirme linkini görmek için lütfen sosyal medya paylaşımı yapın yada 80 saniye beklemelisiniz. Eğer beklemek istemiyorsanız yada indiremiyorsanız lütfen konuya yorum bırakın
Diğer Kitapları kategorisindeki diğer yayınları görmek için buraya tıklayınız.
Eğer Küçük Farkındalık Kitabı (Fleksi Kapak) kitabını PDF, ePUB veya rar formatında indiremediyseniz lütfen konuya yorum bırakınız.