Stres Kaygı Panik Atak & Beş Faktör Kullanımı ile Üstesinden Nasıl Gelirsiniz? yayını türkçedir.Stres Kaygı Panik Atak & Beş Faktör Kullanımı ile Üstesinden Nasıl Gelirsiniz? kitabını ekitapyeri.com dan PDF, Epub veya rar formatında kolayca indirebilirsiniz.
KİTAP AÇIKLAMASI
Beş Büyük Faktör Kuramı ile Kaygı, Stres ve Paniğin Üstesinden Gelme kitabının bu üçüncü ve tümüyle güncellenmiş basımına hoş geldiniz. Kaygı ve depresyon sorunları hayatta her insanı dönem dönem etkileyebilecek yaygın zorluklardır. Kaygı insanları birçok farklı şekilde-endişe, stres, panik atak ve fobiler-etkileyebilir ve bu durum bu kitabın temel odak noktasıdır.
Bu kitap:
· Kaygı, stres, panik ve fobilerin hayatınızı nasıl etkilediğini anlamanıza
· Özellikle de uzun süreli hastalıklarla yüzleşme zorluğu başta olmak üzere fiziksel rahatsızlıklara nasıl tepki verebileceğinizi keşfetmenize
· Bir şeyler konusunda nasıl obsesif olabileceğinizi ve kompülsif alışkanlıkların üstesinden nasıl gelebileceğinizi fark etmenize
· Duygularınızın nedenlerini anlamanıza
· Duygularınızı değiştirebilmeniz için bazı pratik becerileri öğrenmenize ve uygulamanıza yardımcı olmaktadır.
Bu el kitaplarındaki açık bir şekilde tanımlanmış araçlar kullanarak hayatınızda faydalı değişiklikler yapabilirsiniz.
indir
Stres Kaygı Panik Atak & Beş Faktör Kullanımı ile Üstesinden Nasıl Gelirsiniz? kitabını Pdf, Epub veya rar formatlarında indirebilirsiniz.
İndirme linkini görmek için lütfen sosyal medya paylaşımı yapın yada 80 saniye beklemelisiniz. Eğer beklemek istemiyorsanız yada indiremiyorsanız lütfen konuya yorum bırakın
Diğer Kitapları kategorisindeki diğer yayınları görmek için buraya tıklayınız.
Eğer Stres Kaygı Panik Atak & Beş Faktör Kullanımı ile Üstesinden Nasıl Gelirsiniz? kitabını PDF, ePUB veya rar formatında indiremediyseniz lütfen konuya yorum bırakınız.