Ayurvedik Beslenme kitabını indir [PDF ve ePUB]

Ayurvedik Beslenme yayını türkçedir. Ayurvedik Beslenme kitabını ekitapyeri.com dan PDF, Epub veya rar formatında kolayca indirebilirsiniz.

KİTAP AÇIKLAMASI

– Ayurveda Nedir?
– Beş Element ve Besinlerdeki Dağılımı
– Psikofiziksel Yapı (Prakruti)
– Çeşitli Faktörlere Bağlı Olarak
Değişen Yapı (Vikruti)
– Beden Tipleri (Dosha) ve Tespit Edilmeleri
– Vata
– Pitta
– Kapha
– Zihnin Üç Özelliği ve Denge Kurma Yolları
– Ayurvedik Gıdalar
– Yaşam Tarzı: Başlıca Koruyucu İlacınız
– Doğayla Uyum
– Günlük Ayurvedik Rutinimiz
– Güne Başlarken
– İşte veya Okulda
– Öğlen
– Akşam
– Yatmadan Önce
– Mevsimsel Rutininiz
– Yaz – Güz
– Kış
– Bahar
– Beslenme
– Dil ve Organlar
– Beden Tiplerine Uygun Beslenme Şekilleri
– Vata Diyeti
– Pitta Diyeti
– Kapha Diyeti
– Sindirim
– Sindirim Safhaları ve Doshalar
– Sindirim Sonrası Etki ve Sindirim Sonrası Tatlar
– Yemek Yeme Kuralları
– Vejetaryen Beslenme
– Kilo Sorunlarına Ayurvedik Yaklaşım
– Bitirirken
– Ek 1. Dil Analizi
– Ek 2. Dosha Testi
– Ek 3. Nabız Analizi
– Ek 4. Tatların Özellikleri ve Gıdalar
– Ek 5. Tatların Sıcak-Soğuk Etkisi

indir

Ayurvedik Beslenme kitabını Pdf, Epub veya rar formatlarında indirebilirsiniz.
İndirme linkini görmek için lütfen sosyal medya paylaşımı yapın yada 80 saniye beklemelisiniz. Eğer beklemek istemiyorsanız yada indiremiyorsanız lütfen konuya yorum bırakın