Gençlik Reçeteleri kitabını indir [PDF ve ePUB]

Gençlik Reçeteleri yayını türkçedir. Gençlik Reçeteleri kitabını ekitapyeri.com dan PDF, Epub veya rar formatında kolayca indirebilirsiniz.

KİTAP AÇIKLAMASI

Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek elimizde!
Hepimiz uzun, sağlıklı ve keyifli bir ömür sürmek isteriz.
Elden ayaktan düşmeden. Gücümüzü, enerjimizi ve yaşam arzumuzu kaybetmeden. Peki acaba bu mümkün mü? Mümkün… Miras aldığımız genlerimizi, cinsiyetimizi, takvim yaşımızı değiştiremeyiz, ama çevresel koşullarımızı değiştirerek bunu başarabiliriz!
“Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, Gençlik Reçeteleri’nde bilimsel araştırmalar ışığında beden, ruh ve zihin sağlığını koruyarak yaşanacak uzun ve sağlıklı bir ömrün şifrelerini açıklıyor. Hayatımızda, beslenmemizde yapacağımız küçük ve basit değişikliklerle ömrümüze ömür katmanın ve genç kalmanın zor olmadığını anlatıyor.

› Stresle başa çıkma yöntemleri
› Egzersizin faydaları
› Beyin sağlığını korumanın yolları
› Sağlıklı kiloya ulaşmanın formülü
› Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler
› Gençleştiren mönüler
› İnsülin direncini kırmanın yolları
Hepsi ve daha fazlası Gençlik Reçeteleri’nde!

indir

Gençlik Reçeteleri kitabını Pdf, Epub veya rar formatlarında indirebilirsiniz.
İndirme linkini görmek için lütfen sosyal medya paylaşımı yapın yada 80 saniye beklemelisiniz. Eğer beklemek istemiyorsanız yada indiremiyorsanız lütfen konuya yorum bırakın